Challenge: bilan

Publié le par Brown

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Bien le bonjour !!!

 

Après une courte absence, je reviens le temps d'un article pour faire un petit bilan de mon "challenge".

 

En toute honnête je n'ai pas vraiment respecté au pied de la lettre le challenge.

Je suis peu fière de moi mais bon, voila:

 

Les 1ère semaines, ou je n'avais pas repris les cours, il n' y avait que l'eau qui posait problème.

J'étais en meilleur forme, je dormais beaucoup mieux, j'avais meilleure mine.

Et comme la également remarqué Mymou, ma peau était moins sèche.

Pour résoudre mon problème d'eau j'ai tout d'abord but du thé, puis du sirop de menthe puis des boissons à base de fruits.

 

Par la suite les bonnes résolutions sont parties les unes après les autres...

J'ai bu de moins en moins d'eau, j'ai mangé de moins en moins de fruits et de légumes et pour finir j'ai repris le grignotage.

 

Pour terminer la série noire, j'ai eu une violente chute de cheveux. J'ai consulté et il s'agit du stresse...

 

Bref j'essaie de me reprendre depuis 2 semaines, malgrè la reprise des cours :

- j'ai commencé le sport: ragga dance hall le jeudi et krump le mercredi

Du coup comme je fais du sport je m'hydrate.

J'essaie d'éviter les sandwishs le midi, et de manger au restau universitaire des plats équilibrer.

 

Mon objectif: être en meilleure santé, stopper la chute, avoir une belle peau, avoir plus de volume, atteindre le niveau 5 sur la 1ère photo, atteindre le niveau 4 sur la 2nd et PERDRE DU POIDS!

 

Concernant ma routine du moment:

Un (et non deux désolée Mymou mais avec le temps ce n'est pas possible) masque par semaine. J'ai testé l'avocat, l'huile d'argan, amande, douce, aloe vera, huile d'olive, ricin, kukui etc... Des fois tous à la fois, des fois séparé.

Je tourne à un shampooing et AS par semaine.

Je n'utilise plus trop mon vaporisateur, il fait trop froid, mais ma crème coiffante bio 33. Uniquement lorsque je les sens secs.

Je ne les démêle qu'une fois désormais à cause de la chute. Car avant je défaisais mes vanilles, puis je démêlais à l'aide de mon vaporisateur, puis je faisais mon masque puis mon shampooing et mon AS et je redémêlais de nouveau pour faire des petites tresses (pour lutter contre le shrinkage). Et je redémêlais une dernière fois pour faire mes vanilles...

En gros pas du tout bon pour quelqu'un qui perd ses cheveux...

Pour l'instant ma routine me convient.

 

J'essaie d'innover au niveau des coiffures, mais ce n'est pas super facile.

  

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Brown

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Commenter cet article

La Manouchka 29/10/2010 13:02


Bravo, tes cheveux ont une jolie longueur !! Je comprends ta flemme mais allez courage, dis toi que ce sont des habitudes à prendre pour la vie (^_^)
J'espère que ça va s'arranger ton problème de stress, avec le sport tu devrais décompresser un peu je pense. Moi aussi je suis pas très bien moralement ces temps-ci mais bon c'est la vie.

Allez courage ma belle !


Brown 05/11/2010 11:08



Kikoo, merci pour ton commentaire. B écoute je pense que c'est un peu la galère pour tout le monde, mais effectivement le sport m'aide beaucoup. Je me sents un peu mieux dans mes basket. De plus
ca m'aide à m'hydrater plus je crois, j'ai plus soif (d'eau) qu'auparavant lOol. Par contre côté alimentation ce n'est pas encore ca heiny ^^!!


Courage a toi aussi, je pense qu'il faut se dire que tant qu'on a nos deux yeux, nos deux mains et nos deux jambes, la famille, et les amis, tout va bien ^^ (enfin il faut s'en convaincre lol).


Bisous



lydia 24/10/2010 18:08


moi je ne fais pas spécialement le chellenge mais je bois beaucoup d'eau et du thé je cour 2 à trois fois par semaine pendant 1h et je fais souvent 2h de marche je mange beaucoup de fruit et
légumes et je ne grinotte plus du tout et j'ai perdu 10kg je me sens plus légère en sachant que mon mois de départ était 60kg. donc je t'encourage beaucoup à boire beaucoup d'eau et tes efforts
seront récompensé la belle. allez du courage ;-). consernant mes cheveux il sont plus dense et on meilleure mine tu peux voir les photos sur mon facebook.bise


Brown 24/10/2010 20:31



je vais m'empresser d'aller voir ca ^^!



nubian 24/10/2010 16:30


waou!!!
cheveux naturels avec un niveau 4:trop beau!
ça me motive dans mon objectif.


Brown 24/10/2010 16:54



Je ne doute pas de ta réussite tu as une bonne pousse ^^!